A legújabb gomba diéta
Nyugati tudósok megalkották a legújabb gomba diétát, amellyel gyorsan és biztonságosan le lehet fogyni az egészségre. Az Egyesült Királyság és az Egyesült Államok szakértői biztosak abban, hogy idén a gomba diéta új szó lesz a helyes táplálkozás világtudományában, és általában a legnépszerűbb diéta lesz.
Köztudott, hogy a diéta a gombákon alapul, vagyis a fogyni vágyók számára a szakértők azt javasolják, hogy minden kalóriadús ételt, különösen a különböző húsfajtákat cseréljék le abból készült ételekkel. gombát.
A vizsgálatokat önkénteseken végezték, akiknek e diéta alatt öt hét alatt sikerült megszabadulniuk körülbelül hét kilogramm feleslegtől. Kutatásaik során egy hét alatt négy húsfogás helyett gombát ettek.
A szakértők szerint a gomba jó forrása D-vitamin, amelyet a hús is tartalmaz jelentős mennyiségben. Emellett a gombák nagy mennyiségben tartalmaznak B-vitamint, ásványi anyagokat és az egészség szempontjából fontos antioxidánsokat.
