Az elhízás elleni küzdelemben nagyon körültekintően kell kiválasztania az alkalmazott módszereket és gyógyszereket, mivel az egészsége és állapota ettől függ. Ezért jobb, ha a jól bevált módszerekhez folyamodunk. Az egyik ilyen termék, pozitív hatás, amelyet az évszázadok során rengeteg ember tapasztalt, a kombucha.
Bizonyára a legtöbben látott már érthetetlen sárgás anyagú üvegeket barátainál vagy rokonainál. A Kombucha az élesztőgombák szaporodásának eredményeként jelenik meg. E gombák tápláléka édes tea, amelyből a kvasshoz nagyon hasonló italt nyernek.
Nem nehéz gombát termeszteni, ha valamelyik barátodnak megvan, akkor neked egy kis darab is elég lesz. Egy nagy, 3 literes üvegbe kell tenni, és erős teát cukorral önteni. Az edényt jobb meleg helyen tartani. A gomba eleinte semmiképpen nem mutatja meg magát, alul lesz, majd felúszik, és körülbelül egy hét múlva már lehet is kóstolni az ital első adagját.
Amikor a gomba vastagsága eléri a több centimétert, minden nap friss kvast ihat. Minden nap édes hűtött teát kell hozzáadnia az elfogyasztott folyadék mennyiségének megfelelő mennyiségben.
Ha teljesen megfeledkezett róla, és az üvegből az összes víz elpárolgott, akkor ne aggódjon, a gombát vissza lehet adni, újra fel kell önteni édes teával vagy vízzel.
Az ilyen tea forrázata nagyon hasznos, jótékony hatású és javítja a szervezetet, mivel vitaminokat, savakat tartalmaz, a koffein pedig tonizáló hatású. Éjszaka jól fogsz tudni aludni, nappal pedig tele leszel energiával. A Kombucha felgyorsítja az anyagcserét, segít enyhíteni a székrekedést és segíti a fogyást. A gombában található jótékony baktériumok erősítik az immunrendszert. A szervezet maga is képes eltávolítani minden káros méreganyagot, de az ilyen kvas állandó használata felgyorsítja ezt a folyamatot és segíti a méregtelenítést.
A kombucha leggyakrabban édes fekete teával van átitatva, de ha fogyni szeretnél vele, használhatod fekete helyett zöld teát. Megpróbálhatja a cukrot mézzel helyettesíteni, de nem teljesen ismert, hogy egy ilyen ital hasznos lesz-e vagy sem.
A gombával való fogyáshoz türelmesnek kell lenni. Több hónapig igyon egy pohár italt egy órával étkezés előtt és kettőt étkezés után. Ne felejtsen el minden hónapban heti szünetet tartani.
Számos lehetőség van arra, hogyan igyon kombucha-t a fogyás érdekében. Ezután megismerkedhet az egyik legnépszerűbb és legegyszerűbb lehetőséggel. Körülbelül három liter vízre, több teászsákra, magára a gombára, 200 gramm cukorra, egy serpenyőre, egy nagy üvegre, egy gumiszalagra és egy vászonruhára lesz szüksége.
A kvas elkészítésekor nagyon fontos tisztán tartani, különben komplikációk léphetnek fel.
Öntsük a vizet egy serpenyőbe, forraljuk fel, majd adjunk hozzá néhány zacskó teát és cukrot, hagyjuk kihűlni az italt. Öntsön hideg teát egy üvegbe, és tegye oda a gombát. Fedje le az üveget egy ruhával, és húzza meg egy rugalmas szalaggal.
A Kombucha és az így kapott ital nem csodakoktél a fogyáshoz, és még inkább az sem segít, ha zsíros ételeket fogyasztasz az infúzióval együtt. Ha fogyni szeretne, jobb, ha teljesen lemond a zsírról, vagy minimálisra csökkenti a fogyasztását.
